長時間敷面膜會悶著皮膚 ， 導致精華液無法充分地被皮膚吸收，還會導致皮膚泛紅過敏甚至是長痘痘;導致肌膚干燥缺水，久而久之還會在臉上形成細紋，令面部暗黃失去光澤 。
1、泛紅過敏長痘痘
如果面膜紙在臉上停留的時間過長，面部肌膚或多或少會有些缺氧透不過氣來，這樣就會影響表皮毛孔的正常呼吸，從而導致精華液無法充分地被皮膚吸收，嚴重者會導致皮膚泛紅過敏甚至是長痘痘 。
2、干燥缺水長皺紋
面膜敷的太久了，面膜紙反而會倒吸臉部肌膚的水分，讓肌膚干燥缺水，久而久之就會在臉上形成若干細紋 ， 還會造成面部暗黃失去光澤 。
3、敷面膜最佳時間
【長時間敷面膜有影響嗎 面膜敷時間長的危害】敷面膜的時長控制在15-20分鐘之內就可以了 ， 如果還敷完之后還剩下很多精華液可以用來敷在頸部或手上 。普通的美白、保濕面膜大概一周敷2~3次即可，藥妝類的面膜一周1~2次最佳，這樣既可以保證肌膚的健康又能讓面膜發揮出最大的靚膚功效 。
