奇亞籽是芡歐鼠尾草的種子，蘭香子草本植物羅勒之成熟果實;奇亞籽是可以直接食用 ， 有濃郁香氣，蘭香子需泡發后食用;奇亞籽原產地是墨西哥及北美洲地區，蘭香子原產地是泰國;奇亞籽中含有脂肪酸α-亞麻酸，蘭香子有排毒、養胃的功效 。
奇亞籽和蘭香子的區別
1、品種不同
奇亞籽是薄荷類植物芡歐鼠尾草的種子;蘭香子是唇形花科、羅勒屬、亞灌木狀草本植物羅勒之成熟果實 。
2、口味不同
奇亞籽是可以直接食用的，味道香醇，并且越嚼越香醇，也可以用來泡茶 ， 味道香濃 。而蘭香子一般是作為其他食物的調味品或者輔料，需要經過泡發后食用，沒有濃郁的香味 。
3、產地不同
奇亞籽的原產地是墨西哥南部和危地馬拉等北美洲地區;而蘭香子原產地是泰國，在印度被視為神圣的香草之王 ， 并在16世紀由荷蘭人引進臺灣 。
4、功效不同
【奇亞籽和蘭香子的區別 奇亞籽和蘭香籽的區別】奇亞籽中含有人體必需的脂肪酸α-亞麻酸以及多種抗氧化活性成分，還含有豐富的膳食纖維、蛋白質等成分 。而蘭香子含有豐富的食物纖維，具有排毒、清熱、健脾、養胃、減肥保健等功效 。
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