
1、魚(yú)去頭,去內(nèi)臟,去黑膜,洗干凈,用廚房用紙擦干備用 。
2、鍋中放油,將魚(yú)正反面稍微煎一下 , 時(shí)間不要太長(zhǎng) 。
【五香罐頭魚(yú)高壓鍋?zhàn)龇?小時(shí)候的味道】3、西紅柿,洋蔥、姜切塊備用 。
4、鍋洗凈不用放水 , 底層鋪一層西紅柿、洋蔥、姜片,少許鹽 。
5、一層魚(yú)、一層西紅柿洋蔥姜鹽,最后放上番茄醬,料酒、高度白酒等其它輔料 , 啟用燉鍋的燉湯模式,三個(gè)半小時(shí),肉酥骨爛,補(bǔ)鈣必備!
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