寫出羽毛球擊球前的準(zhǔn)備姿勢要點羽毛球擊球動作基本結(jié)構(gòu)包括:準(zhǔn)備、引拍_生活知道

【寫出羽毛球擊球前的準(zhǔn)備姿勢要點羽毛球擊球動作基本結(jié)構(gòu)包括:準(zhǔn)備、引拍】1、首先是握拍。掌握正確的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因為只有正確的握拍，才能在擊球時充分發(fā)揮手指和手腕的作用。
2、擊球前的準(zhǔn)備姿勢。準(zhǔn)備姿勢有兩種，一種是接發(fā)球的姿勢（單打和雙打），二是球發(fā)出后準(zhǔn)備擊球的姿勢。接發(fā)球時應(yīng)該采取兩腳前后站的方法，既左腳在前，右腳在后。兩腳距離稍比肩寬，腳跟提起。接發(fā)球后的準(zhǔn)備動作應(yīng)該是雙腳平行站法，兩腳的距離等肩寬，右腳稍前，多于左腳半個腳掌，兩腳腳跟微提，隨時起動。