1、避免發聲 。出聲閱讀是影響閱讀速度的重要因素 。實驗統計表明，朗讀的速度最快每分鐘只能達到200字，而默讀每分鐘可達800字左右，是朗讀的4倍 。因此 ， 提高閱讀首先要學會默讀 。默讀的關鍵在于避免出聲，有的人在讀時雖然聽不到有明顯的出聲現象，但是仔細觀察會發現他的唇或舌在動，說明其閱讀仍有不易覺察的潛在發聲現象，這仍會影響到閱讀的速度 。在實際閱讀訓練中 ， 要有意識地克服唇動、舌動的現象 。
2、減少注視點 。閱讀過程中，眼睛是以快速眼跳運動的方式進行的 。其中眼跳運動的時間只占10%，而眼睛停留在各個注視點上停頓的時間占到總時間的90% 。可見，眼睛主要不是靠眼跳的運動，而是通過眼跳中的注視停頓來獲取信息 。這樣，減少一行乃至一頁文字中的注視點，也就相應使得視覺幅度擴大，每次眼停獲得的信息增多，從而可以節省閱讀時間，提高閱讀的效率 。
【成人速讀文章方法】3、縮短眼停時間 。眼停時間是指眼睛在每個注視點上停留的時間 。減少停留的時間，也會相應提高整體閱讀的速度 。
