1、懶于運動，缺乏鍛煉 。
【在工地為什么會變胖 為什么會變胖】2、飲食不節制，喜食油炸、甜膩之物 。
3、長期壓力過大、經常熬夜導致內分泌功能紊亂，基礎代謝率低 。
4、同時注意控制飲食，避免暴飲暴食以低鹽、低糖、低脂為主，忌煙酒、碳酸飲料等 。養成良好的生活習慣，不要熬夜 ， 積極參加體育鍛煉，保持大便的通暢
1、懶于運動，缺乏鍛煉 。
【在工地為什么會變胖 為什么會變胖】2、飲食不節制，喜食油炸、甜膩之物 。
3、長期壓力過大、經常熬夜導致內分泌功能紊亂，基礎代謝率低 。
4、同時注意控制飲食，避免暴飲暴食以低鹽、低糖、低脂為主，忌煙酒、碳酸飲料等 。養成良好的生活習慣，不要熬夜 ， 積極參加體育鍛煉，保持大便的通暢
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