雞肉可以和山藥一起燉嗎雞肉可以和山藥在一起燉嗎_生活知道

1、雞肉和山藥是可以一起吃的。
2、雞肉含有豐富的蛋白質，脂肪也很少；山藥含有豐富的淀粉和碳水化合物，膳食纖維，鹽酸，多種微量元素和維生素，二者成分不相克，可以一起吃。日常生活中要避免雞肉和含有大量鞣酸的物質一起吃，山藥含有很高的淀粉，所以和高淀粉的食物一起吃可能會造成消化不良。
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