近視眼注意什么? 眼睛近視應(yīng)該注意什么_眼睛

1、要保持用眼的健康，在看書、看電子產(chǎn)品時(shí)要保證一定的距離，不要在床上或者在車上看書。
2、要注意用眼環(huán)境的適宜，不要在太暗的環(huán)境或者太明亮的環(huán)境下進(jìn)行閱讀。

3、要多進(jìn)行戶外運(yùn)動，多看綠色植被，每天建議戶外運(yùn)動一小時(shí) ，一周七小時(shí) 。
4、要注意用眼的衛(wèi)生，不要用臟手揉眼。
【近視眼注意什么? 眼睛近視應(yīng)該注意什么】5、要進(jìn)行定期驗(yàn)光，進(jìn)行屈光度數(shù)的監(jiān)測，配戴合適的眼鏡。