減脂餐蔬菜沙拉怎么做蔬菜沙拉減肥餐怎么做_生活知道

1、食材。生菜1顆，玉米粒100克，圣女果10個，雞蛋1個，黃瓜1根，西蘭花150克，丘比克沙拉醬適量。
2、將所有蔬菜洗凈備用。將玉米粒，生菜洗凈切粗絲，圣女果對半切，黃瓜切片，放入沙拉碗中。

3、雞蛋蒸熟或者煮熟，去殼，對半切，放入沙拉碗。
4、西蘭花切完，焯水放入沙拉碗。
【減脂餐蔬菜沙拉怎么做蔬菜沙拉減肥餐怎么做】5、待一切材料放入碗中，淋入丘比沙拉醬拌均勻即可。