1、積極鍛煉，提高肺功能
要想提高肺功能 ， 平時就不應該懶惰，應積極參加體育鍛煉 ， 適當?shù)爻龀龊梗玳L跑、游泳、打球等 。如果能長期堅持鍛煉，肺功能將會提高，身心也能保持健康 。
2、規(guī)律飲食，調節(jié)肺功能
肺功能失常患者 ， 建議多吃潤肺、清肺的食物，如蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等，還可以用雪耳、蓮子、百合、排骨湯等藥材制作清肺湯 。【鍛煉肺臟應該注意什么 肺功能鍛煉的注意事項】
平時上班忙，也可以把羅漢果切成片狀用開水沖泡喝 ， 還可以每天堅持喝一杯有潤肺功效的枸杞茶 。
3、少動怒 ， 保持身心愉悅
在中醫(yī)看來，肺部是主氣的器官，如果經常動怒發(fā)火容易使肺氣不通，所以，想呵護我們的肺，打到肺功能失常，就應該保持愉悅的心情，不能因為一點小氣而動怒發(fā)火，必要的時候，可以通過看書、聽歌、聊天等活動來緩解心情 。
