1、冬季室內溫度最好控制在18℃至22℃，太低起不到保暖的作用，但也不可太過貪戀暖意 ， 因為溫度過高會引起身體不適 。
2、長時間在溫度較高的室內 ， 我們有時會感到手腳冰冷，頭部卻充血上火，表現為上半身出虛汗、眼睛充血、心悸、精神昏沉、心情煩躁、容易疲勞等 ， 與更年期癥狀類似 。這與身體調節溫度能力下降、血流不暢有關，建議將暖氣溫度調低些 。
【冬天室內溫度多少合適 冬天室內溫度保持在多少度適宜】3、室內溫度低可能會讓手腳冰涼，但這是自律神經在保護內臟的血流通暢，是正?，F象 。如果手腳溫暖、身體寒冷，或全身都感到冷就要去看醫生了 。
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