六種人不宜吃白果生白果的正確食用方法_生活知道

1、生白果一般建議最好把中間的硬芯挖掉以后再吃，因為這種硬芯里面的毒素相對來說含量比較高，含有氫氰酸。攝入身體之后非常容易導致出現中毒的現象。

【六種人不宜吃白果生白果的正確食用方法】2、建議每天最好不要超過5顆白果，不然有可能會導致出現頭暈、頭痛等現象。建議最好少量吃一些食物以后再吃白果，也可以把白果熬水煮熟以后直接使用，這樣可以降低它的毒性。