下載軟件，或者有的手機有自帶的運動計步器，比如微信、QQ、支付寶都可以，也可以在應用商店搜索“運動”會出來很多軟件，挑一個下載就可以了 。
這些軟件計步原理如下：
1、手機內置了振動傳感器或協助處理器，比如陀螺儀，重力感應等，根據這些設備的震動頻率來儲存數據 。就是人在步行時重心都有一點上下移動 ， 傳感器和協作器感應到這種重心移動并進行記數 。
2、物理原理：看似勻速的閑庭信步 ， 對我們攜帶的設備來說（如手機、運動手環），每一步都經歷了過山車般的加速度變化 。
3、一般來說，抬腿邁出一步的時候，加速度是最大的 。我們把它放到一個坐標軸上，加速度的變化看起來就像一個cos波形 。
【怎樣才能記步數】4、兩個波峰之間，可以被認為是一步，如果連續出現了8個波峰，就可以基本確定這個人在運動狀態 。設備就開始把這些前面的波動以及后面的波動 ， 算成步數 ， 這就是最基本的計步原理了 。
