小米手環3記錄睡眠的方法是：
1、打開手機 ， 安裝小米運動app后 ， 在桌面上找到其并打開；
2、進入小米運動后，在最下方一欄中點擊“我的”，進入；
3、打開“我的”界面后，找到我的設備，小米手環3點擊，進入管理設備頁面；
4、進入設備頁面后，找到心率檢測一項點擊進入并打開即可 。
小米手環是北京小米科技有限責任公司推出的產品 ， 于2014年7月22日在北京發布 。其主要功能包括查看運動量，監測睡眠質量，智能鬧鐘喚醒等，并且配備了低功耗藍牙芯片及加速傳感器，待機可達30天 。另外，它支持IP67級別防水防塵，有良好的防水性能 。小米手環的主要功能包括查看運動量，監測睡眠質量，智能鬧鐘喚醒等 。可以通過手機應用實時查看運動量，監測走路和跑步的效果，還可以通過云端識別更多的運動項目 。小米手環能夠自動判斷是否進入睡眠狀態，分別記錄深睡及淺睡并匯總睡眠時間，幫助用戶監測自己的睡眠質量 。小米手環配備了低功耗藍牙芯片及加速傳感器，待機可達30天 。另外，它支持IP67級別防水防塵 ， 意味著日常生活，甚至是洗澡都無須摘下 。【小米手環3怎么記錄睡眠 小米手環怎樣記錄睡眠】
