房事前按摩法，是指房事前，即性生活前的按摩法，是為了達(dá)到性喚起的按摩 。西歐稱之為“性感集中按摩術(shù)” 。尤其是性功能發(fā)生障礙的人 ， 更應(yīng)采取房事前按摩 。當(dāng)然 ， 只限于夫妻之間進(jìn)行 。這對(duì)增強(qiáng)夫妻感情，提高性生活質(zhì)量是有積極意義的 。
房事前按摩法，應(yīng)分兩個(gè)階段進(jìn)行 。
第一階段，夫妻之間 ， 在安靜、無其他干擾的居室中，首先用含蓄、幽默的語言交流思想感情 。切忌直接談及性的問題 ， 只能用暗示語言 。然后，互相有意識(shí)地靠近肉體，作一些頭面部的關(guān)照動(dòng)作，接著撫摩四肢，使其感到輕松愉快 ， 消除緊張情緒 ， 進(jìn)而撫摩胸腹、腰背 ， 然應(yīng)避免刺激"性感帶" 。在緊張情緒得以放松 ， 并有親呢的好感表現(xiàn)時(shí)，方可轉(zhuǎn)入第二階段的按摩 。
第二階段的按摩，針對(duì)不同情況可選取如下三種不同方式 。
?。?）接受按摩的一方為仰臥位 。從按摩胸、腹部開始，然后觸及乳房 。如無反應(yīng)，則逐步過渡到雙側(cè)乳房的按摩 。然后沿雙側(cè)乳線拉長(zhǎng)撫摸距離，由乳房經(jīng)腹部撫摸下腹→腹股溝→大腿內(nèi)側(cè)→外生殖器與生殖器接觸 。
?。?）被按摩者外側(cè)臥位 。從撫摸腹部開始 ， 同時(shí)以另一手撫摸背部 。因被按摩的一方處于側(cè)臥位，按摩者可進(jìn)行前側(cè)和背側(cè)"挾摩" 。逐漸拉大撫摸幅度，前面按摩可由腹部→胸部→雙乳房→腹部→下腹→雙大腹內(nèi)側(cè) 。以上過程 ， 背側(cè)的手大致與前面的手處于同一水平，跟隨著撫摸 。最后接觸外生殖器，并發(fā)展成生殖器之間相互接觸 。
?。?）被按摩者處于俯臥位 。從按摩腰背開始→腰部→胸背→頸部→頭部→再摩回胸腰→雙側(cè)大腿內(nèi)側(cè)，如此上下往返按摩 。按摩至胸背部時(shí)，雙手可繞至脅下，同時(shí)摸至雙側(cè)乳房 ， 再回摩胸腰 。最后酌情接觸外生殖器 。
事前按摩 ， 要求開始不接觸外生殖器，最后可達(dá)到性喚起 。
這種按摩法能防治陽(yáng)痿、性功能衰退、性感缺乏、性冷感等多種疾?。?對(duì)提高性生活的質(zhì)量和夫妻生活的情趣也是有作用的 。
【性感集中按摩術(shù)有助夫妻性福房事】
![劍與遠(yuǎn)征戰(zhàn)役陣容攻略大全 戰(zhàn)役陣容攻略匯總[多圖]](http://img1.jingyanla.com/220426/062404F64-0-lp.jpg)
