板栗不僅含有大量淀粉，而且含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素等多種營養成分 ， 能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用 。板栗和雞蛋不相克，可以同食 ， 板栗雞蛋羹做法如下:
1、準備食材:大麥面、玉米面、雞蛋和板栗；
2、將大麥面和玉米面放入容器中 ， 加入涼水攪拌；
3、鍋里加入兩碗水 ， 燒開，將攪拌后的大麥面和玉米面倒入 ， 攪拌；
【板栗可不可以蒸雞蛋羹】4、開鍋后加板栗，打入雞蛋攪碎，關火出鍋，至此，板栗雞蛋羹就做好了 。
板栗不僅含有大量淀粉，而且含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素等多種營養成分 ， 能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用 。板栗和雞蛋不相克，可以同食 ， 板栗雞蛋羹做法如下:
1、準備食材:大麥面、玉米面、雞蛋和板栗；
2、將大麥面和玉米面放入容器中 ， 加入涼水攪拌；
3、鍋里加入兩碗水 ， 燒開，將攪拌后的大麥面和玉米面倒入 ， 攪拌；
【板栗可不可以蒸雞蛋羹】4、開鍋后加板栗，打入雞蛋攪碎，關火出鍋，至此，板栗雞蛋羹就做好了 。
