我國古代把人的情緒分為喜、怒、哀、樂、愛、惡、懼七種基本形式 。現代心理學把這些情緒分為快樂、憤怒、悲哀、恐懼四種基本形式 。
根據這些情緒發生的強弱程度和持續時間的長短 ， 又可以將人的情緒分為心境、激情、應激等幾種情緒狀態 。
心境是一種比較微弱而持久的情緒狀態 。它具有彌漫性的特點，往往影響著人的整個精神狀態，并且在一段時間內，使周圍的事物染上同樣的情緒色彩 。【情緒分為哪幾種 情緒分為哪幾種狀態】
激情是一種迅速強烈地爆發而時間短暫的情緒狀態，如狂喜、絕望、暴怒等 。在激情爆發時，常常會伴有明顯的外部表現 ， 如咬牙切齒、面紅耳赤、頓足捶胸、拍案叫罵等 。有時候甚至會出現痙攣性的動作或者言語混亂 。激情的發生主要是由生活中具有重要意義的事件引起的 。
應激是指在出乎意料的情況下所引起的情緒狀態 。例如，人們遇到突然發生的火災、水災、地震等自然災害時，剎那間人的身心都會處于高度緊張狀態之中 。此時的情緒體驗，就是應激狀態 。
