每個準媽媽都很關心自己的寶寶的睡眠狀態，因為睡眠不管是對于成人還是嬰幼兒來說，都是很重要的 。有的準媽媽在寶寶各種亂動的時候，會把寶寶重新抱起來哄一哄 。其實寶寶睡著了之后各種亂動這樣的表現是寶寶在淺睡眠的階段 。那么對于淺睡眠和深睡眠 ， 各位媽媽是否有特別清楚的認識呢？
嬰兒多久進入深睡眠
嬰兒的睡眠狀況與成人不同，他們的睡眠模式、睡眠狀態都與成人不一樣，所以睡眠時的表現也完全不同 。小嬰兒的睡眠分為深睡眠與淺睡眠 。深度睡眠：深度睡眠也稱非快速動眼期睡眠，在這種睡眠狀態中，寶寶是靜態，偶爾他會打哈欠或眼皮跳動 。他的呼吸很平穩 。
這種睡眠狀態對寶寶的生長很重要，這個階段大腦會分泌生長素 ， 幫助寶寶完成生長發育 。淺度睡眠：也稱快速動眼期睡眠，在這種睡眠狀態中 ， 寶寶時常移動身體，發出響聲 ， 有的寶寶還會動動手，踢踢腳，或者哼哼幾下，哭幾嗓子，有的寶寶還會伸個小懶腰，手腳使使力 。他的呼吸也不平穩 。眼睛一會張一會閉 ， 這叫做快速眼動 。
要知道寶寶的睡眠是在深睡眠與淺睡眠中不斷轉換的，足月的寶寶在睡著10-15分鐘后會進入深睡眠，每次深睡眠時間大約為15-20分鐘 ， 然后會出現65-70分鐘的淺睡眠，再接著又會進入15-20分鐘的深睡眠再進入淺睡眠 。在深睡眠階段寶寶身體自然而然的就會分泌生長激素 。
不同月齡寶寶的睡眠特點
新生兒：剛剛出生的小寶寶沒有白天和晚上的概念 。新生兒每24小時大約會睡16-18小時；他通常會一口氣睡上2-4小時，然后饑腸轆轆地醒來 。剛開始的時候，他會不分晝夜地吃奶，但是他逐漸就會在晚上睡得稍微比白天的時候時間長一些 。
出生三周：他一次可以睡的時間已經明顯延長了，有可能長達3-4小時 。同時，他醒著的時間也變長了 。
兩個月：這個年齡段的寶寶比起剛剛出生時的睡眠時間已經減少了 ， 每天平均15-16小時，且大部分睡眠時間會在晚上；
四個月：4個月寶寶的平均睡眠時間大約是每天9-12小時，白天的時候會睡三覺，每次2-3小時 。這是一個過渡階段 。
六個月：六個月寶寶每晚平均睡眠時間大約11小時，通常白天上下午各一次小睡，每次約1-2小時 。
【嬰兒多久進入深睡眠】寶寶一般都會由淺睡眠階段進入到深睡眠階段，不過寶寶在淺睡眠階段的時候是特別容易醒過來的，如果寶寶只是動一動，但并沒有給出爸爸媽媽吃奶或者需要哄抱的信號時 ， 爸爸媽媽最好不要采取任何措施，不要吵醒寶寶，以免影響寶寶無法進入深睡眠狀態 。
