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豬肚燉什么好吃又營養又養胃 豬肚怎么炒好吃

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1、食材:豬肚1個、洋蔥2個、杭椒小米辣適量、姜蒜適量、青花椒適量、料酒2勺、醬油1勺、醋1勺、鹽味精糖適量、面粉半碗 。
2、首先把豬肚、杭椒、小米辣、洋蔥、蒜頭、姜片、青花椒、料酒、醋,鹽,味精,糖以及洗豬肚用的面粉、食鹽準備好備用!

3、豬肚沖洗后 , 加入面粉搓洗,撕下內側白色組織,再用食鹽搓洗,反復兩次洗凈 。
4、下鍋飛水撈出 , 鍋中燒水加入姜片和料酒,豬肚燉煮一小時后撈出 , 涼水沖洗后切條 。
5、接著開火,鍋燒熱之后加入適量油,油熱了之后鍋中下洋蔥頭,花椒 , 大蒜和豆瓣醬,翻炒煸香后下豬肚 。
6、然后分別加入料酒,醬油,少許醋,鹽,味精,糖,紅椒,翻炒上色后加入青紅椒段,翻炒片刻出鍋 。
【豬肚燉什么好吃又營養又養胃 豬肚怎么炒好吃】7、最后一步就是將做好的爆炒豬肚裝盤端上桌享用啦!

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