四個(gè)月的嬰兒也還是很小，缺少不了大人們的時(shí)刻關(guān)注 。其實(shí)嬰兒時(shí)期真的是人一生之中除了老年時(shí)期最脆弱的時(shí)候了，身體都處于成長(zhǎng)的階段 ， 習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)他們來(lái)說(shuō)至關(guān)重要 。就拿睡眠來(lái)說(shuō)，睡多睡少對(duì)于四個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)可能都那么重要 。那么四個(gè)月嬰兒睡多久時(shí)間正常呢？
四個(gè)月嬰兒睡多長(zhǎng)時(shí)間正常
4～6個(gè)月的嬰兒每天睡眠時(shí)間應(yīng)保證在15～16個(gè)小時(shí)，但是，決定嬰兒一天生活的睡眠方式應(yīng)由嬰兒的睡眠狀況來(lái)決定 。把正在鼾睡的嬰兒叫醒，增加斷奶食品是愚蠢的 。硬要改變嬰兒睡眠這一基本生命節(jié)律 ， 是違背自然規(guī)律的 。
如果硬是這樣做，嬰兒的情緒會(huì)變壞 。何況在這個(gè)時(shí)期里，只要遵循嬰兒睡眠的自然規(guī)律，就不會(huì)出現(xiàn)什么毛病 。愛(ài)運(yùn)動(dòng)的嬰兒睡眠時(shí)間較短，白天醒的時(shí)間較長(zhǎng)，對(duì)這類(lèi)嬰兒就要想辦法在他醒著的時(shí)間里，讓他快樂(lè) 。安靜的嬰兒白天愛(ài)睡覺(jué)，晚上也睡得很早 。
只是隨著嬰兒對(duì)周?chē)澜缁顒?dòng)欲求的迅速發(fā)展 ， 白天的睡眠時(shí)間才開(kāi)始逐漸減少 。一般是上午睡1～2小時(shí)，下午睡2～3小時(shí) 。由于白天運(yùn)動(dòng)量增加 ， 稍有疲勞的嬰兒夜里就睡得很香 。以前夜里醒兩次的嬰兒，現(xiàn)在只醒1次；以前只醒1次的嬰兒，現(xiàn)在能夠一覺(jué)睡到天亮 。
寶寶睡眠要注意哪些
1、不宜摟著孩子睡 。有些年輕媽媽愛(ài)子心切，喜歡緊緊摟著孩子睡覺(jué) 。但這么一來(lái) ， 被摟著的孩子便呼吸不到足夠的新鮮空氣，吸入更多的是媽媽呼出的廢氣，對(duì)孩子的生長(zhǎng)和健康都很不利，同時(shí)還可能傳染到媽媽的疾患 。此外，摟著孩子睡還會(huì)使其自由活動(dòng)的空間受到限制 ， 甚至難以伸展四肢，使孩子的血液循環(huán)和生長(zhǎng)發(fā)育都受到負(fù)面影響 。
2、不宜亮燈睡 。有的家長(zhǎng)為了方便自己照看孩子，喜歡讓臥室整夜燈火通明 。但嬰幼兒對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如成年人，如果夜間睡眠環(huán)境如同白晝 ， 孩子的生物鐘就會(huì)被打亂，不但睡眠時(shí)間縮短，生長(zhǎng)激素分泌也可能受到干擾，最后導(dǎo)致孩子個(gè)子長(zhǎng)不高 。
【四個(gè)月嬰兒睡多長(zhǎng)時(shí)間正常】小寶貝們都是父母的小寶貝，父母愿意為了孩子們的健康成長(zhǎng)去盡各種努力 。他們的一些小小的行為都可能預(yù)示著什么 。那么他們的每個(gè)行為我們都需要重視起來(lái)，這些預(yù)示有可能意味著好的，也有可能意味著不好的事情 ， 寶媽寶爸們一定不能掉以輕心 。
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