【孕期常吃海帶可以嗎有營養(yǎng)嗎 孕期常吃海帶可以嗎】1、懷孕不宜多吃海帶 ， 過多的碘可引起胎兒甲狀腺發(fā)育障礙 ， 嬰兒出生后可能出現(xiàn)甲狀腺低能癥，因此孕婦每日食用海帶不要超過20克 。
2、海帶含有蛋白質(zhì)、纖維素、脂肪、碳水化合物、微生物和微量元素，其中微量元素碘含量比較高，比較適合甲狀腺功能低下的人群 。
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2、海帶含有蛋白質(zhì)、纖維素、脂肪、碳水化合物、微生物和微量元素，其中微量元素碘含量比較高，比較適合甲狀腺功能低下的人群 。
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