【男人必看 男人必看三本書】相信大家都知道，在性生活中，很多的男性朋友因為勃起的問題導致生活出現了很多的煩惱 ， 時間長了兩個人的感情也發生非常大的變化 ， 有的家庭還為此出現了離婚的結局，所以說男性朋友是非常在意自己的性勃起能力的，到底是什么原因導致男性的勃起能力喪失呢?
1、勃起有三種方式 。分別是反射性勃起、心理性勃起、夜間勃起 。直接的性接觸會引發反射性勃起，走路摩擦等局部刺激或來自內部的對直腸和膀胱等的刺激，也可引起反射性勃起;心理性勃起來自于聽覺視覺刺激，或者性幻想;夜間勃起發生在夜晚睡覺期間 。心理性勃起和夜間勃起并非總是有意的，因此有時會在不恰當的時間發生 。
2、異性幫忙能使陰莖勃起更有力度 。一項研究發現 ， 女性為男性愛撫和自慰，能幫助男性的陰莖勃起效果更好 。
3、睡得香勃起強 。睡眠不僅影響到性沖動，而且會影響到男性夜間正常的“勃起—疲軟—再勃起—再疲軟”生理過程 。通宵熬夜或者和一個鼾聲很響的女伴一起睡覺，肯定會影響到男士的勃起強度 。
4、私密很關鍵 。性愛場所的私密性會影響到男人勃起 。如果同父母一起居住、家里孩子多，或者還有其他外人同住，都會讓男人性愛時勃起變得困難 。
5、勃起的陰莖或許會有點彎 。如果陰莖勃起后稍向右彎，不必驚慌，因為勃起的陰莖適度彎曲是正常的 。不過如果過于彎曲或導致不適，則應警惕陰莖內部組織受傷，要及時找泌尿科醫生診治 。
6.暫停自慰會令勃起更強 。美國性治療師伊恩·克納博士表示，如果一個男人有好幾天不自慰，那他再次受到性刺激時，陰莖充血量會更大，這意味著勃起會更強 。因此若想和妻子性愛時勃起更強，男人們一定要消停幾天，不能自慰 。
女人的乳房跟性生活有哪些特殊關系
女性朋友都很在乎自己的乳房 ， 都希望自己的胸部是堅挺的，可是現實中很多的女人為此煩惱不已，主要的因素就是夫妻生活不夠和諧 ， 據研究發現性生活對于女性的乳房有很大的影響，只有讓女人在性愛中獲得完美的性福，這樣乳房才可能變得更加美麗動人 ， 所以要擁有靚麗的乳房，要從健康的性生活開始 。
性愛對乳房有什么好處?健康規律的性愛，其實對我們的身體保健 ， 可以帶來很好的功效 ， 而對女性來講 ， 性愛足夠的話，會讓她們的乳房變得更加的美麗健康 ， 而且性愛同樣也是幫助女性豐胸的方法 。
性愛是夫妻間最全面、最親密的接觸 。正常性生活中，女性進入性興奮點時，乳頭會豎起、乳房表面充血 ， 整個乳房都會脹大 。到持續期，乳暈充血，乳房脹大明顯，其體積可增大1/4 。到了性高潮期 ， 脹大達到最高點 。隨后，乳房充血減退 ， 恢復原狀 。這一周期性變化 ， 與生育、哺乳一樣，是對乳腺功能的一種良好調節，有利于促進乳房內部的血液循環 。
如果女性性愛太少、性欲低下，就會缺乏這種調節 ， 乳房長期處于抑制狀態，不發生充血、腫脹的周期性變化，患乳腺疾病的幾率便會因此增加 。有研究證實，性冷淡或性生活不和諧是乳腺小葉增生的重要誘發因素 。乳腺癌發病調查也表明，性功能低下者在患者群中占有一席之地，和高齡未婚、喪偶女性并列成為三大高發人群 。
性愛過程中，男人是女性乳腺健康最好的“醫生”和“幫手” 。這時，男人只需做好一件事——按摩 。適當的胸部按摩可以舒緩乳房的緊繃感，使乳房更加豐滿 ， 避免肌膚松弛，延緩乳房衰老;溫柔的動作可以使女人因興奮而進入乳房脹大、充血和充血減退的周期變化 。性愛時，男性不妨將兩手掌交互托住伴侶乳房下方，輕輕上提，再從外側往內撫摸 。
但需要提醒男性，性愛時切忌動作粗暴 。乳房是女性性敏感區之一，有的男性動作過于猛烈，對女性乳房揉捏力度太大 ， 很可能會引起乳房的內部損傷 。另外，性愛還要有規律 。現在很多女性乳房疼痛、發脹，摸起來感覺乳房中有小顆粒等 ， 多與性生活頻率不正常有關 。如果性愛頻率恢復正常，這些不適癥狀就會明顯改善 。
最重要的是，如果沒打算要孩子，性愛時應該避孕 。因為多次人工流產易引發乳癌 。另外，妊娠突然中止，體內激素水平突然下降，迫使剛剛發育的乳房突然停止生長，使得腺泡變小甚至消失 ， 乳腺復原后，更易造成乳腺腫塊和疼痛，誘發乳腺疾病 。
上述文章介紹的這些，就是導致男性朋友性勃起出現障礙的因素，希望大家可以好好的看看這方面的內容，在生活中盡可能的避免這些情況的發生 。乳房的美麗與否跟性愛的關系很重要，望各位女性朋友能夠認清這一點，懂得怎么才能讓自己看上去更加美麗動人 。
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