【睡前一杯紅酒功效是什么 睡前一杯紅酒功效】1、紅酒可增進食欲：葡萄酒鮮艷的顏色，清澈透明的體態 ， 使人賞心悅目；倒入杯中 ， 果香酒香年鼻；品嘗時酒中單寧微帶澀味 ， 促進食欲 。獨特的葡萄酒風味和成份決定了它最適于佐餐，它不但能開胃、消食提高用餐質量，又使人興奮、放松心情
2、紅酒有滋補作用：葡萄酒中的天然原料及釀制過程，使它蘊藏有多種氨基酸、礦物質和維生素，這都是人體必需補充和吸收的營養品 。它可以不經過預先消化，直接被人體吸收 。特別是對體弱者 ， 經常飲用適量葡萄酒 ， 對恢復健康有利 。
3、葡萄酒中的酚類物質和奧立多元素（Oligoe、Lement），具有搞氧化劑的功能，可以防止人體代謝過程中產生的反應性氧（Ros）對人體的傷害（如對細胞中的DNA和RNA的傷害），這些傷害是導致一些-退化性疾病，如白內障 ， 心血管病、動脈硬化、老化的因素之一 。
