粥能養胃是眾所周知的事情 ， 但是什么樣的粥能養胃你們了解嗎？知道平時人們所說的養胃粥應該怎么做嗎？其實養胃粥有多種不同的做法，想具體了解可以看看下面我總結的養胃粥做法大全 。
【養胃粥怎么做 養胃粥如何做】
養胃粥的做法1、薏米紅棗蓮子粥
紅棗蓮子粥是功效最好的養胃粥之一，它在制作時需要準備，無芯蓮子十克，薏米25克 ， 紅豆15克，糯米15克，把所有食材清洗干凈以后 ， 用清水浸泡兩小時，然后再入鍋，加清水一起煮至成粥 ， 取出以后直接食用就可以 。
2、小米南瓜粥
小米南瓜粥也是功效特別好的養胃粥，小米和南瓜都是性質溫和的食材，它們一起煮粥易于消化 ， 而且能修復受損的胃粘膜，平時制作久閩南話中時可以把南瓜去皮，去掉瓜瓤，切成塊狀，小米淘洗干凈 ， 一起入鍋 ， 加清水煮開以后再用小火煮半小時左右就可以 。
3、玉米粥
玉米粥也具有良好的養胃功效，而且它做法特別簡單，平時人們想喝玉米粥時，可以在鍋中加適量清水加熱燒開 ， 再把玉米面放在一個碗中，加入少量的冷水拌調勻，然后把調好的玉米糊直接加入到燒開的沸水中，調勻以后再熬制半小時，鍋中香氣誘人的玉米粥就能做好 。
4、燕麥粥
燕麥粥也是養胃粥的一種，它在制作的時候需要準備燕麥片50克，山藥一塊，葡萄干，花生碎，以及其他果脯適量準備一些，把山藥去皮洗凈以后，切成塊狀，放在鍋中，加足量清水煮開，然后把準備好的燕麥片放到鍋莊 ， 一起煮至15分鐘左右，關火以后直接出鍋裝碗，在使用以前放上自己準備好的干果就可以 。
