1、把米用清水淘洗干凈，用少量的油拌勻；青魚處理干凈；蔥、姜洗凈，蔥切蔥花，姜切絲 。
2、海鮮（魚肉、蝦肉、魷魚、水發海參）切小件清洗干凈，放入開水中氽燙 ， 再用冷水沖涼，和鹽 。克，糖5克 ， 胡椒粉3克拌勻略腌 。
【螃蟹蝦花蛤怎么做 這樣做最好吃】
3、鍋中倒入10杯水燒開，放入米粒煮開，再改用小火煮半小時左右 。
4、最后 ， 放入所有的材料同煮至熟，加入鹽5克、胡椒粉2克，再撒入姜絲和蔥花就可以了 。
1、把米用清水淘洗干凈，用少量的油拌勻；青魚處理干凈；蔥、姜洗凈，蔥切蔥花，姜切絲 。
2、海鮮（魚肉、蝦肉、魷魚、水發海參）切小件清洗干凈，放入開水中氽燙 ， 再用冷水沖涼，和鹽 。克，糖5克 ， 胡椒粉3克拌勻略腌 。
【螃蟹蝦花蛤怎么做 這樣做最好吃】
3、鍋中倒入10杯水燒開，放入米粒煮開，再改用小火煮半小時左右 。
4、最后 ， 放入所有的材料同煮至熟，加入鹽5克、胡椒粉2克，再撒入姜絲和蔥花就可以了 。
