芥末——使面色紅潤 芥末辣味強(qiáng)烈 ， 具有較強(qiáng)的刺激作用，可以調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，增強(qiáng)性功能 ， 還能刺激血管擴(kuò)張，增強(qiáng)面部氣血運(yùn)行，使女性臉色更紅潤 。芥末嗆鼻的主要成分是異硫氰酸鹽 。這種成分不但可預(yù)防蛀牙，而且對預(yù)防癌癥、防止血管斑塊沉積、輔助治療氣喘也有一定的效果 。此外，芥末還有預(yù)防高血脂、高血壓、冠心病，降低血液黏稠度等功效 。
榴蓮——能緩解痛經(jīng) 榴蓮氣味強(qiáng)烈，說它“臭氣熏天”毫不夸張 。但在泰國，由于其營養(yǎng)價(jià)值很高，榴蓮常被用來當(dāng)作病人、產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品 。榴蓮性熱 ， 可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用：它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品：另外 ， 用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統(tǒng)的食療秘方 。榴蓮雖然好處多多，卻不能一次吃太多，否則容易導(dǎo)致身體燥熱，還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火” 。在吃榴蓮的同時(shí) ， 不妨喝些淡鹽水，或吃些水分較多的水果來平衡，比如梨、西瓜等 ， 可以很好地消除燥熱 。榴蓮的最好搭檔是被稱為“水果皇后”的山竹，它能夠降伏“水果之王”的火氣 ， 保護(hù)身體不受損害 。
【3種臭味食物最養(yǎng)人】香椿——可以助孕 有研究表明，香椿中含維生素E和性激素物質(zhì)，具有抗衰老和補(bǔ)陽滋陰作用，對不孕不育癥有一定療效，故有“助孕素”的美稱 。香椿中含有香椿素等揮發(fā)性芳香族有機(jī)物，可健脾開胃 ， 增加食欲 。它具有清熱利濕、利尿解毒之功效，是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統(tǒng)感染的良藥 。
