1、胃就像一個皮筋，你吃多了撐大了，雖然有一部分可以回縮，但是比較少，你可以做的是每天少吃多餐，不要吃太多東西 ， 那么胃會自己慢慢的變小，但是需要長時間的堅持 ， 如果要快速變小，只有通過手術切除一部分胃，但這個不建議做 。
【胃部多久可以變小 胃變大后還能變小嗎】2、人空腹的時候胃的大小可以縮小到100ml左右 ， 但是這也是胃所能變成的最小容量，也就是說 ， 即使再怎么節食，人的胃也不會變的更小的 。如果平時吃得少的話，人體就會慢慢習慣這種食量，最終達到吃得很少大腦就判斷已經飽了的狀況 。
