吃橄欖有什么好處橄欖的作用介紹_生活知道

1、防止心腦血管疾病病
能減少體內有害的低密度脂蛋白膽固醇數量，而不降低體內有益的高密度脂蛋白膽固醇數量。
2、促進血液循環

能防止動脈硬化以及動脈硬化并發癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。
3、改善消化系統功能
【吃橄欖有什么好處橄欖的作用介紹】提高胃、脾、腸、肝和膽管的功能，預防膽結石，并對胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效。此外還有一定的通便作用。