第一步：可以口服氣血雙補(bǔ)口服液、復(fù)方阿膠漿口服液、生脈飲口服液,黃芪精口服液 。平時(shí)生活中增加營(yíng)養(yǎng) 。同時(shí)應(yīng)當(dāng)注意休息,積極鍛煉身體.多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素較好 。
第二步：時(shí)可適當(dāng)多吃點(diǎn)高蛋白、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物 ， 如奶類、魚類、豆制品、瘦肉、禽蛋等，適當(dāng)增加食鹽用量，要保持心情舒暢注意監(jiān)測(cè)血壓 。
第三步：選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食.含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動(dòng)脈緊張度,使血壓升高 。
【血壓低怎么調(diào)節(jié)】第四步：血壓只是低些而沒(méi)有不適癥狀一般不需要處理，如果感到不適或伴有其他癥狀就醫(yī)治療了 。一般可通過(guò)中醫(yī)具體辨癥來(lái)調(diào)節(jié) 。多可吃些補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥的 。
第五步：飲食上建議可以適當(dāng)多吃些咸一點(diǎn)的食品，因?yàn)辂}能使血壓上升 。每天多喝水、多運(yùn)動(dòng)能增加血容量 ， 還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等 。
第六步：積極重視，就診醫(yī)院心內(nèi)科 ， 明確評(píng)估低血壓的水平，血壓波動(dòng)情況，以及明確原因，是否是存在貧血，心臟功能下降等問(wèn)題，引起的低血壓?jiǎn)栴} ， 指導(dǎo)合理的治療 。
