1、主料：花生50克，紅米100克，紅豆50克，紅糖片1小塊3人份 ， 水適量 。
2、紅米洗凈，提前浸泡半小時 。
3、花生提前浸泡半小時 。
4、紅豆洗凈，提前浸泡半小時 。
5、把紅豆，紅米和花生放入鍋中，加入適量的水和紅糖片 。
【三紅粥的作用和功效 三紅粥】6、煮壓25分鐘即可 。
1、主料：花生50克，紅米100克，紅豆50克，紅糖片1小塊3人份 ， 水適量 。
2、紅米洗凈，提前浸泡半小時 。
3、花生提前浸泡半小時 。
4、紅豆洗凈，提前浸泡半小時 。
5、把紅豆，紅米和花生放入鍋中，加入適量的水和紅糖片 。
【三紅粥的作用和功效 三紅粥】6、煮壓25分鐘即可 。
