百合是大家都知道的一種中藥材，它能潤肺止咳，也能美容養顏 ， 但是你們知道嗎，百合還具有出色的養胃功效呢？用它煮粥可以提高胃功能，促進消化，也能緩解多種胃病 。一會我會介紹一些百合養胃粥的做法，胃不好的朋友可以學著做一做 。
百合能養胃百合養胃粥的做法1、山藥百合大棗粥能養胃
山藥百合大棗粥的養胃功效特別好 ， 平時可以準備九十克山藥四十克百合和十五個大棗以及適量的大米，把山藥去皮以后切成塊狀，把百合大米和紅棗洗好 ， 一起入鍋加清水煮制成粥即可食用 。
2、百合小米粥養胃
百合小米粥也是一種養胃的粥品，平時制作時可以提前把銀耳泡發，分成小朵 ， 把五十克百合也泡開，再把紅棗花生和小米洗好，加清水煮制，在快要煮好的時候放入銀耳和百合一起煮，煮好以后加入少量白糖調味，取出即可食用 。
3、紅棗百合粥
【百合能養胃嗎 百合能養胃嗎養多久】紅棗百合粥在制作時需要糯米六十克，薏米三十克，紅小豆三十克 ， 大紅棗適量，百合二十克，把它們放在一起用清水淘凈 ， 然后入鍋 ， 加入適量清水，開火煮制，煮制以后調小火力，慢慢熬到食材全部軟爛我，關火以后燜一小會，取出裝碗就能食用 。
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