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魚丸香菇粥的材料和做法步驟教程 魚丸蘑菇湯的做法大全家常

魚丸香菇粥的材料和做法步驟教程 魚丸蘑菇湯的做法大全家常

魚丸香菇粥可以健脾胃,滋陰潤肺,幫助身體更好消化代謝,在秋冬季節(jié)可以改善皮膚干燥 。下面看看魚丸香菇粥的做法 。
魚丸香菇粥的做法一、魚丸香菇粥的準備食材

魚丸香菇粥需要用到大米一百克 , 魚肉五十克,胡蘿卜二百克,香菇五十克,生菜五十克,肥肉十克 , 雞蛋一個 , 素油,鹽,姜汁 , 胡椒粉,淀粉少許 。

二、魚丸香菇粥的做法
第一步:先溫水泡發(fā)香菇,之后將香菇清洗干凈切香菇丁 。
第二步:胡蘿卜去皮清洗后切?。?生菜清洗切絲 。
第三步:淘洗大米放入砂鍋中,滴入幾滴素油開始煮粥 。

第四步:魚肉和肥肉一起和成后,剁成極細的肉泥攪拌均勻 。
第五步:將魚肉泥放入碗中 , 加入雞蛋的蛋清,鹽,淀粉和姜汁 , 一個方向攪拌直到魚肉泥上勁道 。
第六步:魚肉泥用手揉成丸子后放入粥中 , 等到魚肉丸表面變色的時候,放入胡蘿卜?。?香菇丁一起煮 。
第七步:等到魚丸完全熟透后,放入蔬菜絲和鹽,加入少許胡椒粉就可以了 。
【魚丸香菇粥的材料和做法步驟教程 魚丸蘑菇湯的做法大全家?!?/strong>三、魚丸香菇粥的養(yǎng)生功效
魚丸香菇粥可以潤肺化痰,魚肉都是可以清熱解毒的食物,在喝米粥香菇一起煮,能夠滋養(yǎng)生津,食用對身體好處多 。

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