便秘是人類經常會出現的一種不適癥狀，雖然他不是什么惡性疾病，但如果時間長了不去治療就會導致身體出現肥胖，而且會讓一些慢性病高發 ， 所以很多人在出現便秘后，都想通過喝茶來緩解便秘，那么治療便秘的茶葉有哪些呢？接下來我會把治便秘最有效的茶寫出來，需要的人看過以后就能明白 。
治便秘的茶葉是哪些1、番瀉葉茶
番瀉葉茶在沖跑時可以準備二克番瀉葉和5克枸杞子以及二克陳皮，把它們一起放在干凈的茶杯中，加入幾塊冰糖，然后沖入沸水，浸泡三到五分鐘以后取出湯汁就能飲用，每天飲用一到二次就能讓便秘癥狀很快減輕 。
2、黑豆茶
【治便秘的茶葉是哪些 治便秘的茶葉是哪些好】黑豆茶也是一種能治療便秘的茶，大家在制作黑豆茶的時候，需要準備適量的黑豆，把它放在平底鍋中用小火慢炒10分鐘左右炒的黑豆發出噼噼啪啪的聲音，而且有濃郁豆香散發出的時候關火取出降溫，每次取40粒兒直接放在干凈杯子中加沸水沖泡，泡好以后直接飲用就可以 。
治便秘最有效的茶1、大黃茶
大黃茶是治療人類便秘最有效的茶，他在治療的時候需要準備兩顆大黃和三顆綠茶，把他們一起放到干凈玻璃杯中，加入沸水沖泡浸泡20分鐘，泡好以后取出湯汁飲用，每天飲用2~3次，能讓便秘癥狀消失，也能讓大便恢復正常 。
2、決明子茶
決明子茶是治療人類便秘最有效的茶，在需要的時候可以準備10克決明子，放在干凈玻璃杯中，加入沸水沖泡10分鐘，打開杯子蓋兒以后讓它自然降溫，等溫度降到50度左右時，再放適量蜂蜜調味兒調勻后可直接喝，經常喝決明子茶能潤腸通便，便秘癥狀能很快減輕 。
上面為大家介紹了治便秘最有效的茶有哪些 ， 能讓大家知道出現便秘以后喝什么茶最好，大家如果也患有便秘，就試著喝一些上面介紹的保健茶吧 ， 喝了以后能讓大便盡快恢復正常 。
