恩施雙減政策
新政策背景下 ， 教育和學校會有哪些改變？
一、減輕學生作業負擔
全面壓減作業總量和時長，小學一二年級不布置家庭書面作業，小學三至六年級書面作業不超過60分鐘 ， 初中書面作業不超過90分鐘 。實施課后服務的小學，放學后不得布置書面家庭作業，可以布置讀背、音、體、美、勞等作業；實施課后服務的初中學校 ， 每天在校完成大部分書面作業，避免學生回家后作業時間過長 ， 擠占正常睡眠時間 。
二、減輕學生校外培訓負擔
不再審批新的面向義務教育階段學生的學科類校外培訓機構；校外培訓機構不得占用國家法定節假日、休息日及寒暑假期組織學科類培訓；從事學科類培訓的人員必須具備相應教師資格；不得泄露家長和學生個人信息；嚴禁超標超前培訓，嚴禁非學科類培訓機構從事學科類培訓，嚴禁提供境外教育課程；全面使用《中小學生校外培訓服務合同（示范文本）》 ， 一次性收費不得超過3個月；校外培訓機構培訓結束時間不得晚于20:30 。
三、加強課后服務管理
實現課后服務全覆蓋，課后服務的主體是家長委員會 ， 推行“5+2”模式（每周五天 ， 每天不少于2小時），服務內容主要是指導學生認真完成作業，對學習有困難的學生進行補習輔導和答疑，為學有余力的學生拓展學習空間，開展文藝、體育、勞動、閱讀、興趣小組及社團活動 。課后服務時間不得講新課 。課后服務收費主要用于參與課后服務教師和相關人員的補助以及直接耗材支出 。
四、加強睡眠管理
小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時 。小學生就寢時間一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00 。小學上午上課時間一般不早于8:20 ， 中學上午上課時間一般不早于8:00 。有條件的地方和學校應保障學生必要的午休時間，寄宿制學校要合理安排作息時間，確保學生達到規定睡眠時間要求 。
五、加強手機管理
義務教育學校學生原則上不得將個人手機帶入校園 。學生確有將手機帶入校園需求的 ， 須經學生家長同意、書面提出申請 ， 進校后將手機交由學校統一保管，禁止帶入課堂 。學校不得用手機布置作業或要求學生利用手機完成作業 。
六、加強讀物管理
課外讀物是指教材和教輔之外的、進入校園供中小學生閱讀的正式出版物（含數字出版產品） 。學校負責組織本校課外讀物的遴選、審核和推薦，家長自愿購買 ， 州、縣市教育局負責監督檢查 。學校要嚴格課外讀物準入管理，深入開展打擊侵權盜版教材、教輔讀物等非法出版物流入校園活動 。禁止強制或變相強制學生購買課外讀物，學校不得組織統一購買 。
七、加強體質健康管理
嚴格落實體育與健康課程，小學一至二年級每周4課時 ， 小學三至六年級和初中每周3課時，有條件的學校每天開設1節體育課，著力保障學生每天校內、校外各1小時體育活動時間 。全面落實大課間體育活動制度，學校每天至少要安排30分鐘的大課間體育活動 。聚焦“教會、勤練、常賽”，逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”學校體育教學模式，讓每位學生掌握1—2項運動技能 。
新政策背景下 ， 家長應該怎么做？
一、履行家庭教育主體責任 ， 減輕孩子的作業負擔
家長要樹立正確的教育觀念，切實履行家庭教育主體責任，營造良好家庭育人氛圍，合理安排孩子課余生活，與學校形成協同育人合力 。要督促孩子回家后主動完成學校布置的作業，不額外布置其他家庭作業，引導孩子從事力所能及的家務勞動，激勵孩子堅持進行感興趣的體育鍛煉和社會實踐 。
二、遵循教育發展規律 ， 減輕孩子的校外培訓負擔
家長要遵循教育規律和中小學生身心成長規律，理性確定孩子成長預期，減輕孩子的校外培訓負擔，和學校一道形成減負合力 。教育部門和學校不倡導義務教育學校的學生參加學科類培訓，鼓勵有條件的學生通過多種方式參加音樂、體育、美術、科技、勞動等方面的活動，促進學生全面發展 。
三、配合學校教育教學改革，促進孩子健康成長
一是要加強孩子睡眠管理，結合孩子個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定孩子晚上就寢時間 ， 促進孩子自主管理、規律作息 ， 為孩子營造溫馨舒適的生活就寢環境，確保孩子身心放松、按時安靜就寢 。
二是要加強對孩子使用手機的督促管理 ， 讓孩子形成有限使用手機的好習慣，有效防止沉迷網絡和游戲 。
三是要加強孩子課外閱讀管理，不給孩子購買盜版、內容不健康的課外讀物，經常關注孩子閱讀的書籍，開展“同讀一本書”親子閱讀活動，引導孩子愛讀書、讀好書、善讀書 。四是要加強孩子體質健康管理，帶頭開展家庭體育鍛煉，指導孩子完成體育家庭作業，鼓勵孩子利用課余和節假日時間積極參加足球、籃球、排球等項目的訓練，促進孩子健康成長 。
各位家長，良好的教育發展生態需要全社會的努力，優秀的學生成長環境需要大家的共同呵護 。請大家對全州學校的“雙減”和“五項管理”工作加強監督，一旦發現學校違紀違規、校長不重視不落實、教師加重學生負擔、校外培訓機構違規培訓等行為，及時向州及縣市教育局舉報 。
舉報監督電話：
【恩施雙減政策 恩施相關政策】恩施州教育局：0718-8222647；恩施市教育局：0718-8414444；利川市教育局：0718-7282815；建始縣教育局：0718-3222980；巴東縣教育局：0718-4335901；宣恩縣教育局：0718-5832741；咸豐縣教育局：0718-6822489；來鳳縣教育局：0718-6282867；鶴峰縣教育局：0718-5282184 。
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