16個(gè)月的寶寶已經(jīng)到了快一歲半的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的寶寶已經(jīng)長(zhǎng)出了自己的牙齒，很多東西都是可以吃的 。雖然16個(gè)月的寶寶已經(jīng)開(kāi)始吃很多的食物，但是這個(gè)時(shí)候的寶寶最好是每天拿也維持一定的奶量才好 。那么16個(gè)月嬰兒母乳奶量多少合適呢？
16個(gè)月嬰兒母乳奶量
奶量能保持600-700ML以上并逐漸接受一定的固體食物就基本可以滿足孩子的生長(zhǎng)發(fā)育需求 。不過(guò)家長(zhǎng)懷疑孩子有生長(zhǎng)遲緩的現(xiàn)象，建議家長(zhǎng)帶孩子去醫(yī)院做具體的評(píng)估 。
16個(gè)月寶寶食譜安排
1、雞肉沙拉
原料：雞肉30克、西蘭花1朵、熟雞蛋1個(gè)、沙拉醬1小匙、蕃茄醬1/3匙 。
做法：雞肉煮熟切碎，雞蛋和西蘭花煮熟切碎 。用沙拉醬和蕃茄醬調(diào)成調(diào)味醬 。把菜末和雞肉末混合加入調(diào)味醬拌勻 。
2、絲瓜炒木耳
原料：絲瓜半根、木耳1兩、淀粉、植物油、蔥姜末、鹽各適量 。
做法：絲瓜洗凈去皮、切薄片;木耳泡發(fā)、洗凈、切碎 。鍋燒熱，放適量植物油，放蔥姜末爆香，然后放入絲瓜片和木耳煸炒;炒熟后放入鹽，用濕淀粉勾芡，出鍋即可 。
3、番茄疙瘩湯
原料：番茄半個(gè)、香菇2個(gè)、面粉1兩、雞蛋1個(gè)、蔥姜末適量、青菜葉少許、鹽少許 。
做法：番茄洗凈、去皮、切小丁;香菇泡軟、切碎;青菜葉切碎;雞蛋倒入碗中打勻 。鍋加熱放適量油，加蔥姜末爆香，再放番茄和香菇翻炒 ， 然后加入適量熱水 。面粉放碗中，邊加水邊攪拌成小疙瘩 ， 均勻倒入鍋中，邊倒邊攪拌;煮5分鐘，放入青菜葉，灑入雞蛋液，加鹽 ， 出鍋即可 。
4、魚肉水餃
原料：鮮凈魚肉50克、面粉50克、肥豬肉7克、韭菜15克、香油、醬油、精鹽、味精、料酒各少許，雞湯25克 。
做法：將魚肉、肥肉洗凈，一同切碎，剁成末，加雞湯攪成糊狀，再加入精鹽、醬油、味精，繼續(xù)攪拌成糊狀時(shí)，加入韭菜(洗凈切碎)、香油、料酒，拌勻成餡 。將面粉用溫水和勻，揉成面團(tuán)，揪成10個(gè)小面劑 ， 搟成小圓皮，加入餡包成小餃子 。鍋置火上，倒入清水，開(kāi)后下入餃子，邊下邊用勺在鍋內(nèi)慢慢推轉(zhuǎn)，待水餃浮起后，見(jiàn)皮鼓起，撈出即成 。
【16個(gè)月嬰兒母乳奶量】16個(gè)月的寶寶母乳奶量最后是維持在每天600-700毫升，并且積極添加很多輔食才好，這樣的話就可以讓寶寶逐漸接受很多輔食，逐漸從以喝奶為主，轉(zhuǎn)化為吃輔食為主 。本文介紹的這些適合16個(gè)月 寶寶吃的飲食你最好是做給自己的寶寶吃才好哦 。
