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麻辣醬豆豉如何做 麻辣醬豆可以這樣做

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1、下面開始介紹所需要的食材:青小米辣200克、紅小米辣100克、油豆豉50克、干辣椒面100克、蒜子、泡姜各60克 。
2、先把青紅小米辣去蒂切辣椒圈,再把泡姜切末  , 蒜子用剝蒜器刨成蒜末 ,然后把青紅椒圈、姜蒜末一起擺入盆中 。
3、鍋中倒入800大豆油,等油溫5成熱時先放入青紅椒圈 ,炸干水分,中小火炸五分鐘左右,再放入姜蒜末和油豆豉,繼續中小火炸三分鐘,把所有食材炸出香味

4、然后把鍋中所有食材倒入盆中 , 熱鍋倒入300克大豆油,再在盆中放入100克干辣椒面 。然后再油鍋中放入桂皮、八角、花椒粒 。再放入洋蔥絲和香菜段,來熬蔥香油 。
【麻辣醬豆豉如何做 麻辣醬豆可以這樣做】5、大火把香料熬制微焦,等油溫降至5成熱時,用濾網過濾去香料,把蔥香油過濾到盆中,再在盆中放入15克食鹽來調味,然后用筷子攪拌均勻即可 。這樣一盤又香又辣的豆豉油辣椒醬就做好了 。
6、辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促進腸道蠕動 , 幫助消化 。辣椒所含的辣椒素,能夠促進脂肪的新陳代謝,防止體內脂肪積存,有利于降脂減肥防病 。

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