寶寶出生之后，身體的各個部位都在迅速的生長發(fā)育過程中，寶寶的大腦發(fā)育也非常迅速，所以作為新媽媽一定要就給寶寶補(bǔ)腦才好 。積極補(bǔ)腦可以讓寶寶的大腦發(fā)育得更好 ， 可以讓你的寶寶變得更加聰明 。那么寶寶補(bǔ)腦最佳時間是什么時候呢？
寶寶補(bǔ)腦黃金最佳時間
寶寶補(bǔ)腦黃金最佳時間是1-2歲的時候 。
原因：
1歲左右的幼兒，大腦的重量達(dá)到出生時的兩倍 ， 也就是說相當(dāng)于成人大腦重量的1/2；2歲時為成人大腦重量的3/4；此后直到成年大腦的發(fā)育過程開始減慢 。
從大腦重量增長的速度可以看出，顯然在最初的1-2年內(nèi)大腦發(fā)育是最快的，所以，也可以這么說，小兒出生后頭1-2年是腦發(fā)育的關(guān)鍵期 。
寶寶補(bǔ)腦的重要階段
第一個階段：
從懷孕到嬰兒出生 。這個階段我們稱為大腦長數(shù)量的階段 。當(dāng)嬰兒出生時，大腦已經(jīng)有大約100～180億個腦細(xì)胞，接近成人 。也就是說嬰兒從懷孕到出生，大腦細(xì)胞的數(shù)量就已經(jīng)長好了 。
第二個階段：
寶寶出生以后，大腦就進(jìn)入了長質(zhì)量的時期，腦細(xì)胞的體積和其他很多東西還會長起來 。出生之后，由神經(jīng)細(xì)胞連接的“突觸”開始形成 ， 突觸在三個月的時候數(shù)量達(dá)到高峰，到三個月時灰質(zhì)脂肪沉積完成 ， 6個月DNA含量停止增加，到12個月，少突神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞達(dá)到成人的70%，3歲的時候小腦發(fā)育基本成熟，3～4歲神經(jīng)髓鞘化基本完成 。
寶寶補(bǔ)腦吃什么好
1、魚類：
可向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣和多種微量元素，而淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，能保護(hù)腦血管，對大腦細(xì)胞活性有促進(jìn)作用 。
2、玉米：
玉米胚中富含多種不飽和脂肪酸，有保護(hù)腦血管和降血脂的作用，尤其是含谷氨 酸較高，能促進(jìn)腦細(xì)胞代謝 ， 有健腦作用 。給寶寶常做些用玉米（尤其是鮮玉米）做的輔食，可促進(jìn)大腦發(fā)育 。
3、牛奶（配方奶）：
除了母乳外，牛奶是寶寶近乎完美的營養(yǎng)品 。即使是母乳喂養(yǎng) ， 在嬰兒7月齡后也應(yīng)為寶寶添加食用牛奶 。它健腦作用突出，最易被人體吸收 。睡前喝點(diǎn)兒奶還有助于睡眠 。
4、蛋類（雞蛋、鵪鶉蛋等）：
所含營養(yǎng)與大腦活動功能、記憶力強(qiáng)弱密切相關(guān) ， 嬰兒期從開始每天加入蛋黃到吃整蛋，對大腦發(fā)育很有益處 。而鵪鶉蛋含有豐富的卵磷脂、腦磷脂和DHA ， 健腦作用突出 。
5、芝麻、核桃、花生等堅果：
都有改善血液循環(huán)、營養(yǎng)大腦、增強(qiáng)記憶、消除腦疲勞的作 用，健腦益智功效突出 。但在給嬰兒添加時，應(yīng)磨碎后再做，可直接做糊，也可加入粥和各類食物泥、糊中 。另外，杏仁、松子、榛子等也都是很好的健腦佳品，可以選用 。
【寶寶補(bǔ)腦最佳時間】本文詳細(xì)介紹了寶寶補(bǔ)腦的最佳時間，寶寶補(bǔ)腦的階段劃分，也介紹了寶寶補(bǔ)腦應(yīng)該多吃一些什么 。作為一名正處于補(bǔ)腦黃金期的寶寶 ， 媽媽們一定要積極給寶寶多吃一些補(bǔ)腦的食物，積極給寶寶補(bǔ)腦才好哦 。
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