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黑豆是不是就是綠心豆啊

黑豆分藥用和食用兩種,藥用黑豆是黃心,食用黑豆是綠心 。黃心的很早就有,稱其為雄小豆 , 主要用來入藥 。綠心的是引進的新品種,主要用來食用 。
【黑豆是不是就是綠心豆啊】黑豆為豆科植物大豆的黑色種子 。黑豆蛋白質含量百分之三十六,易于消化,對滿足人體對蛋白質的需要具有重要意義;脂肪含量百分之十六,主要含不飽和脂肪酸 , 吸收率高達百分之九十五 , 除滿足人體對脂肪的需要外 , 還有降低血液中膽固醇的作用;黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、黑色素及卵磷脂等物質,其中B族維生素和維生素E含量很高,具有營養保健作用,黑豆中還含有豐富的微量元素,對保持機體功能完整,延緩機體衰老、降低血液粘度、滿足大腦對微量物質需求都是必不可少的 。

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