寶寶到了一定的時期就開始添加輔食，輔食添加很多東西需要注意 。媽媽們要先了解怎么為寶寶添加輔食，以滿足寶寶體內的需求 。寶寶添加食譜需要謹慎，多注意一些細節 ， 為寶寶添加食譜的事情做好一切準備 。
一周歲以內的嬰兒仍是要以奶為主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上添加輔食 。
【寶寶輔食食譜有哪些】最早添加的輔食應是蛋黃 。蛋黃粉可用開水調和，在兩次喂奶中間給寶寶吃；也可直接調入米粉 。6個月左右可改食蛋黃粥；7、8個月時可吃蒸蛋（包括蛋清）了 。
6個月內的嬰兒消化道粘膜屏障發育尚不完全，而蛋清中的蛋白質分子較?。菀淄腹Ρ謖襯そ胙海?引起過敏反應 ， 如皮膚出現濕疹和蕁麻疹等 。
臨睡前不要給孩子添加輔食 。我剛開始添加輔食時也是聽別人教的 ， 睡前在奶里加一些米粉，說是這樣會更飽 ， 睡得會更久 。但我發現寶寶并不能睡很久 ， 夜里還是起來幾次喂奶 。
正確的添加輔食的方法應該是，初次添加建議在上午，醫生說即使吃了有什么不適應的話，下午還能去看醫生 。6個月內每日添加一頓輔食就夠了 。6個月后，可以在傍晚6點左右（即6點多，一般晚飯的時間）再加一頓米粉或粥，到十點仍是一大瓶奶，這樣寶寶就很飽了，夜里可以好好睡了 。米粉就當作一頓主食，喂完米粉后也是隔3~4小時再喂奶 。第一次可以調得稀一點，放在奶瓶里讓他吸，逐步加稠，兩個星期后一定要過渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了 。
隨著孩子腸胃功能的健全，在添加米粉的同時，還可增加雞、鴨、豬等的動物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物 ， 可直接調入米粉 。注意1周歲以內不要添加任何調味品 。
嬰幼兒不宜喝市場上的合成飲料,要用專門的嬰兒飲品, 或自己鮮榨的果汁且需兌水1:1稀釋后才能飲用 。還可自制蔬菜汁 。方法是將新鮮的蔬菜洗凈、切成小段, 加水煮透,取菜汁(僅僅是汁)飲用,如芹菜汁對便秘有效 ,胡蘿卜汁對腹瀉有效 。
輔食添加要點：從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬 。如在添加輔食過程中 ， 有胃腸道不耐受情況出現，應停止喂哺，待胃腸道功能恢復如常后，再逐步添加 。
添加食譜的過程是沒有那么容易的 ， 爸爸媽媽要多學一點，這樣就可以盡可能避免讓寶寶感到不適 。
