幾個月的寶寶晚上都會頻繁的醒來 ， 排除饑餓的可能性，很大一部分可能是外在因素的影響 。寶寶夜間頻繁醒來不但會影響自身的睡眠質(zhì)量，還會對父母的睡眠產(chǎn)生很大的影響 。那么六個月的寶寶不好好睡的原因有哪些呢？大家來跟我了解一下吧 。
1、溫度不適宜 。首先要檢查寶寶睡覺的時候是不是太冷或太熱，根據(jù)不同季節(jié)選擇合適的被褥 。
2、缺微量元素 。血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅 ， 一般嘴角都會潰爛 。
3、睡眠前玩得太興奮 。在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶 。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡 。要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境 。
4、積食、消化不良 。上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安，建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂 ， 睡前再喝一點奶 。
5、發(fā)現(xiàn)孩子有睡意時，及時放到嬰兒床里 。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡 。那么每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡 。
6、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的 ， 不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出 。
7、寶寶哭鬧，不要及時做出反應 ， 等待幾分鐘 。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下 ， 并考慮是否餓了、尿了、有沒有發(fā)燒等 。如果寶寶沒有其他不適的原因 ， 夜里常醒的原因很大一部份是習慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環(huán) 。建議寶寶夜里醒來時不要立刻抱他，一般如果處在迷糊狀態(tài)的寶寶都會慢慢睡去 。
【六個月寶寶不好好睡的原因】寶寶的睡眠質(zhì)量與其發(fā)育情況是息息相關(guān)的，充足的睡眠可以滿足其身體生長發(fā)育的需要 。父母必須要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境 。如果寶寶夜間頻繁的醒來，必須要分析原因，從而采取相應的解決辦法，從而將寶寶的睡眠調(diào)整到最佳狀態(tài) 。
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