【濕熱體質吃什么食物好】1、濕熱體質的人，可以吃紅小豆薏米粥有健脾祛濕清熱的作用 ， 也可以放入蓮子，龍眼肉，以及茯苓 ， 芡實等食材對于健脾祛濕有很好的作用，平時可以泡清茶，也可以用陳皮泡水代茶飲，平時最好是不吃或者少吃油膩以及肉類食物 。
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