馬拉松破二配速多少比較合適_生活知道

1、配速是7：30 ，通過上傳自己平時的跑步記錄（這個記錄最好大于10公里，通過率高一點），滿足報名要求以后，才能有參加比賽的資格。在比賽的前兩天官方會在指定地點，讓領取裝備。裝備包括背包、號碼簿、短袖、以及賽道說明和一些必需品和當地特色。
【馬拉松破二配速多少比較合適】
2、官方配速員。官方配速員也就是人們口中的兔子。他們的速度是有一定要求的，因此他們的身上寫著他們跑完半馬所需要的時間。