1、榴蓮
榴蓮所含成分中 ， 有2/3是糖 。對于血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴蓮仍需謹慎，最好能減飯量再吃榴蓮，以免攝入熱量超標，加重原有疾病 。
2、智利車厘子
糖分多，富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，含鐵量在水果中名列前茅，是補鐵、益腦良品，糖尿病患者不宜貪嘴 。
3、美國提子
皮和提子籽內含有抗氧化物質，對心腦血管疾病具有預防作用 。糖分含量高 ， 十個提子的熱量相當于二兩米飯的熱量，糖尿病患者不宜多吃 。
4、釋迦
每100克釋迦可含總糖15.3%~18.3%，維生素C為265mg 。由于釋迦口感偏甜 ， 含糖量較高 。糖尿病患者應慎食 。
【不適合晚上減肥吃的水果和蔬菜 不適合晚上減肥吃的水果】5、牛油果
從保健功能來看，牛油果有健胃清腸的作用，并具有降低膽固醇和血脂 ， 保護心血管和肝臟系統等重要生理功能 。適合嬰幼兒和老人食用，建議一天吃一個即可 。但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用 。
6、芒果
生糖指數高，糖尿病患者不宜多吃 。又屬于致敏食物，過敏體質的人僅僅接觸果皮，也有可能過敏 ， 因此過敏體質者要慎食 。芒果用鹽水浸漬后食用，并不能減少過敏發生機會，只能改善口感 。
