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欖菜荷蘭豆怎么做 荷蘭豆和橄欖豆的區別

欖菜荷蘭豆怎么做 荷蘭豆和橄欖豆的區別

1、食材:荷蘭豆200克、橄欖菜適量、橄欖油適量 。
2、荷蘭豆備用 。
3、將荷蘭豆用清水洗凈 , 摘洗,去掉兩頭 。瀝干水分 。
【欖菜荷蘭豆怎么做 荷蘭豆和橄欖豆的區別】
4、炒鍋上火,倒入適量橄欖油,加熱后將備好的荷蘭豆倒入 。大火翻炒 。
5、將橄欖菜倒入 , 繼續快速翻炒 。
6、翻炒約2分鐘,使荷蘭豆變色 。烹入少許清水 。
7、待水收干,即可出鍋裝盤 。

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