怎么清洗鼻腔怎么清洗鼻腔視頻_生活知道

1、自己清洗鼻腔最簡單易行的方法可以用溫生理鹽水.
2、用自來水清洗鼻子，可以用手捧一捧水，然后用鼻子輕輕吸水，吸道鼻腔中間的部分停留一分鐘，然后把鼻腔的臟東西擤出來，再換清潔的水反復沖洗5-10次，可以把鼻腔內的分泌物或者是細菌病毒清理出來，有效的預防和治療慢性鼻炎和過敏性鼻炎。
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3、也可買專門裝置性的鼻噴生理性海水，壓力比較大可以噴到鼻腔的深部，甚至可以噴到鼻咽部或者是鼻竇內，清理起來會更徹底。