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白鰱如何做番茄魚 白鰱番茄魚的烹飪方法

白鰱如何做番茄魚 白鰱番茄魚的烹飪方法

1、食材:白鰱800克、植物油20克、鹽12克、番茄魚調料120克、香蔥3根、香菜2顆、姜5克、淀粉5克、胡椒粉3克、料酒5克、蛋清1個 。
2、把白鰱收拾干凈洗凈,順著魚脊骨慢慢往尾巴那頭片下魚肉 。這樣就分成了2片魚肉 , 從魚背方向開始下刀,輕輕片下魚腹上的大刺 。取一片魚肉平放,從魚尾巴那頭開始起刀,大約45度角 , 斜著把魚肉片成魚片 , 把魚骨切塊 , 用料酒和胡椒粉腌制 。【白鰱如何做番茄魚 白鰱番茄魚的烹飪方法】

3、把蔥、姜、香蔥洗凈切末,把片好的魚片,用胡椒粉、料酒、蔥姜拌均勻,加蛋清、淀粉抓均勻腌制 。
4、熱鍋涼油,油熱7成,下蔥、姜翻炒出香味,加番茄醬魚調料,翻炒出紅油出香味 。
5、加水大火燒開,加魚骨煮開,轉小火煮(大約10分鐘左右) 。
6、加腌制好的魚片加入鍋里,用筷子劃散開,中火煮開,加鹽、加花椒粉 , 撒上香蔥末、香菜末即可 。

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