1、反復(fù)看看籃球錄像，你就會發(fā)現(xiàn)，每個人的投籃都不太一樣，這和球員的體能、身體結(jié)構(gòu)、個人習(xí)慣等都有關(guān)系 。
2、關(guān)于投籃的基本姿勢就不多說了，需要大量的練習(xí) 。投籃之前最好的姿勢是三威脅姿勢，既雙手抱球于胯部 。
3、投籃分跳投和踮投，跳投的時(shí)候高高跳起并同時(shí)舉起球，跳到最高點(diǎn)的時(shí)候同時(shí)球也舉到最高點(diǎn)然后出手，出手時(shí)間和起跳的高度有直接關(guān)系 。跳投可以有效躲避封蓋 。
4、踮投就是腳尖稍微離地的投籃，這種投籃由于起跳高度很低 ， 跳起時(shí)間很短 ， 所以要先舉球再起跳 ， 出手點(diǎn)也是最高點(diǎn) 。建議使用踮投，不浪費(fèi)體力 ， 且穩(wěn)定性高，如果出手再快的話就更好了 。
5、投籃節(jié)奏是關(guān)鍵,有個竅門:一只腳做軸,一只腳尖點(diǎn)地后馬上就投籃,掌握好節(jié)奏,腳點(diǎn)地是投籃的信號,面對籃筐時(shí)右手投右腳點(diǎn)地,左手投左腳點(diǎn)地 。后轉(zhuǎn)身投籃的時(shí)候會用到另一支腳點(diǎn)地,但節(jié)奏都是一樣的 。
【定點(diǎn)投籃女生技巧 以下技巧一定要記牢】6、要會尋找空位，利用其他球員做掩護(hù)，積極跑動甩開防守球員 。一定要保持一個放松的心態(tài)，姿勢什么的都不去管它，一定要果斷和自信，按你最習(xí)慣的方式投籃得分 。
