老茶頭是普洱茶的一種 ， 是普洱熟茶在發酵過程中出現的產物，是茶葉結塊以后得到的塊狀物，所以在很多地區人們也喜歡把它叫做疙瘩茶，這種茶口感厚重，滋味醇香，而且耐泡性特別強 。老茶頭的營養價值也很高，人們沖泡飲用后能開胃消食，也能減肥瘦身，但長期飲用也會有一定危害存在 。
老茶頭的功效與作用1、增強人體免疫力
平時人們用老茶頭泡水喝能增強身體免疫力，因為老茶頭中含有豐富紅茶素和黃茶素以及茶和素，還含有一定數量的維生素c這些物質都能直接被人體免疫系統吸收和利用，它們能增強人體自身免疫功能也能促進人體內抗體再生 。
2、防止動脈硬化
老茶頭桌含有豐富黃酮苷和維生素p這些物質能直接作用于人類的心血管，它能防止血壓，血脂升高，并能增加血管壁的韌性與彈性，還能提高毛細血管通透性 ， 經常用它泡水喝能預防動脈硬化，也能降低冠心病的發病率 。
3、保護胃黏膜
老茶頭是一種經過發酵的熟普洱茶，它含有多種活性酶喝益生菌人們用它泡水喝，以后能在胃黏膜上形成保護層和減少刺激性物質對人類胃腸黏膜的傷害，它能預防緩解胃炎也能降低胃潰瘍的發病率 。
4、減肥瘦身
老茶頭能減肥瘦身，它還有個活性酶，能加快人體內多余脂肪的分解和代謝，并能抑制人體對脂肪的吸收，經常飲用能讓體重明顯減輕，另外人們通過喝老茶頭減肥成功還不容易出現反彈 。
老茶頭的危害【老茶頭的功效與作用及危害 老茶頭的功效與作用及危害圖片】人們正常適量飲用老茶頭對身體并沒有明顯危害 。但人們在空腹狀態下喝老茶頭時，容易出現茶醉會引發心悸 ， 胃部不適和眼花頭暈等多種不良癥狀 。人們在晚上睡前喝老茶頭，還能讓精神過度興奮 ， 容易造成失眠，這些都是人們喝老茶頭后可能會出現的危害 。
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