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龍豆的做法大全 怎么制作龍豆

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1、煸炒龍豆,主料:龍豆 適量 。輔料:花生油 適量、食鹽 少許、姜 適量 。龍豆洗凈后切段、用開水焯一下,油熱后放入蔥花、姜片、蒜末、十三香煸炒 。放入蕓豆翻炒幾下,然后加入鹽、白醋、老抽炒至蕓豆變軟變干 。加入味精、水淀粉翻炒均勻后裝盤開吃嘍 。
2、麻香龍豆,原料:龍豆、紅尖椒、蒜頭、干辣椒、姜、鹽、雞精、鮮醬油、熟白芝麻 。做法:將龍豆用清水洗干凈,去兩角,用手掐成7-9CM的段待用 。紅尖椒、干辣椒切小段,蒜頭切片,姜切絲 。鍋里面倒入食用油(盡量多一點,保證能蓋住龍豆就可以了),等油溫到4-5成熱的時候把 , 龍豆放進去,用文火炸 。待龍豆的表皮起泡(顏色看上去是綠白相間,變軟)的時候,就可以把龍豆撈出來,瀝干多余的油 。鍋里留少許油,油溫5成熱的時候,把紅尖椒、蒜頭、干辣椒、姜放進去煸出香味 。把炸好的龍豆放進去翻炒 , 放適量鹽、雞精、鮮醬油(因為龍豆經過油炸后是熟的所以在炒的過程中避免時間過長,大概一分鐘內就可以了) 。出鍋前把火關掉,撒上白芝麻即可 。
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3、龍豆炒肉,原料:龍豆、胡蘿卜、肉片 。鹽、料酒、淀粉、黃豆醬、甜面醬 。做法:龍豆掐去兩頭 , 洗凈后改刀切小塊 。胡蘿卜去皮,洗凈后改刀切小塊 。肉片加入鹽、料酒、淀粉抓勻,腌一會兒,冷鍋內加入少許油 , 加入龍豆、胡蘿卜,肉片鋪在最上層 。加入少許水 , 開中小火,加蓋煮 。煮至鍋內開始冒水汽 , 開蓋,稍微翻炒幾下 , 觀察下龍豆是否已經熟了,熟了就調入黃豆醬和甜面醬,翻勻即可 。

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