1、柳橙鳳梨汁：抗皮膚老化 。做法：鳳梨100克，柳橙1個，洋芹5克 ， 番茄1/2個，檸檬1/3/個，蜂蜜1小茶匙 。柳橙去皮，鳳梨去皮與心 ， 番茄去蒂 ， 各切成適當大小 。檸檬去皮后 ， 與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁，再隨喜好法添加蜂蜜 。本品是維生素A含量甚濃的果汁 。可提高皮膚的新陳代謝，增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力 。而且可以順暢血液循環(huán) 。預防皮膚老化 。
【冬季養(yǎng)生果汁美膚又健康】2、芹菜雪梨汁：祛痤瘡 。芹菜雪梨汁可以祛痤瘡痤瘡多由心火、肺熱、脾胃濕熱、肝氣郁結所致 。飲食上有意識的選擇清涼、祛熱、排毒作用的食材，以適當?shù)姆椒ù钆涫秤?nbsp;， 就會起到祛除痤瘡的目的 。做法如下：芹菜適量，西紅柿1個，雪梨1個 ， 檸檬半個 。洗凈后一同放入果汁機中攪拌成汁，每日飲用1次 。芹菜中含有的豐富纖維，可以過濾體內(nèi)的廢物，刺激身體排毒，有效對付由于身體毒素累積所造成的體表皮損;西紅柿性涼味甘酸，可清熱生津，含有的尼克酸成分可以保護皮膚;雪梨可以養(yǎng)陰清熱、降火生津;檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，可殺菌，消除色素沉著，以上四味攪汁同服，對肺熱、脾胃濕熱導致的各種表現(xiàn)的痤瘡效果明顯 。
